2012/11/11


O dobroczynnym wpływie warzyw, owoców i soków na organizm słyszymy niemal codziennie. Większość z nas lubi je i chętnie zjada, niestety nie tak często, jak zalecają specjaliści od żywienia, czyli 5 razy w ciągu dnia. Trudno nie doceniać roli, jaką warzywa, owoce i soki odgrywają w naszej codziennej diecie. Zawierają przede wszystkim cenne składniki tj. witaminy, składniki mineralne oraz błonnik pokarmowy. 

Ja je zjadam codziennie... a Wy? 











2 komentarze: